The Work nach Byron Katie ist eine Selbstbefragungstechnik aus dem Mentaltraining, bei der der Wahrheitsgehalt einer Leid verursachenden Überzeugung auf den persönlichen Zustand überprüft wird.
Durch das Erkennen der belastenden Gedanken und deren Auswirkungen auf sich selbst können neue Vorstellungen entwickelt bzw. Umstände oder Beziehungen in einem anderen Licht gesehen werden. "The
Work" kann von jedem Menschen, jeden Alters und jeder Art von Leidens- oder Lebensgeschichte angewandt werden.